Juniorzy młodsi Lewartu uczestniczyli w zajęciach MMA prowadzonych przez Dominika Buczka – doświadczonego zawodnika i trenera mieszanych sztuk walki.
Jak wygląda trening MMA
Podczas treningu Dominik Buczek zaprezentował podstawowe elementy pracy w sportach walki – m.in. ćwiczenia poprawiające równowagę, reakcję, kontrolę ruchu czy podstawy technik. Młodzi zawodnicy mieli również okazję zobaczyć, jak wygląda codzienna praca zawodowca, który na co dzień rywalizuje w formule MMA.
Rozwijali kondycję
- Dla piłkarzy Lewartu trening MMA był formą urozmaicenia okresu roztrenowania. Jak podkreślają trenerzy, takie zajęcia pozwalają rozwijać koordynację, siłę, stabilizację oraz świadomość własnego ciała, a jednocześnie stanowią ciekawą alternatywę dla klasycznych zajęć piłkarskich - informuje MKS Lubartów.reklama
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.